Kategorija: Sveikata
-
Omega-3 šaltiniai: kur jų daugiausia ir ar pakanka vien tik iš maisto?
Omega-3 riebalų rūgštys yra vienos svarbiausių polinesočiųjų riebalų, kurių žmogaus organizmas pats nepasigamina. Jų reikšmė seniai patvirtinta moksliniais tyrimais, o praktinė nauda žinoma dar nuo laikų, kai mityba buvo paprastesnė, paremta žuvimi, grūdais ir natūraliais produktais. Šiandien, kai mityba tapo labiau perdirbta, natūraliai kyla klausimas – ar omega-3 pakanka gauti…
-
Kaip tinkamai parinkta įranga didina gydymo įstaigos efektyvumą
Medicinos įranga yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiantis gydymo įstaigos veiklos efektyvumą. Tinkamai parinkta įranga ne tik užtikrina procedūrų tikslumą ir pacientų saugumą, bet ir optimizuoja darbo procesus, leidžia geriau valdyti laiką bei resursus. Gydymo įstaigose, kuriose paslaugų spektras platus ir pacientų srautai dideli, įrangos pasirinkimas tampa strateginiu sprendimu, galinčiu tiesiogiai…
-
Vaikas pas dantistą – strategiškai svarbus žingsnis sveikatos link
Vaikų burnos sveikatos būklė Lietuvoje jau daugelį metų kelia nerimą visuomenės sveikatos specialistams ir odontologams. Statistikos departamento bei Higienos instituto duomenys negailestingi: didžioji dalis ikimokyklinio amžiaus vaikų jau turi dantų ėduonies pažeidimų, o mokyklinio amžiaus grupėje visiškai sveikus dantis turi tik mažuma. Tokia situacija signalizuoja ne tik apie mitybos ar…
-
Kaip įtikinti vaiką eiti pas dantistą?
Daugelis tėvų susiduria su iššūkiu, kai jų vaikai bijo lankytis pas dantistą. Ši baimė gali kilti iš nežinomybės, ankstesnių nemalonių patirčių ar tiesiog vaikiško nerimo prieš naujas situacijas. Tačiau reguliarūs vizitai pas dantistą yra esminiai vaiko burnos sveikatai užtikrinti: jie padeda užkirsti kelią ėduoniui, laiku aptikti problemas ir formuoti sveikus…
-
Kaip vitaminas C veikia odą? Nuo pigmentacijos iki odos švytėjimo
Kartais odos priežiūra tampa mažu ritualu – tai akimirkos sau, kai norisi ne tik pasirūpinti savo oda, bet ir pasimėgauti pačiu procesu. Šioje rutinoje itin dažnai išskiriamas vienas ypatingas ingredientas – tai vitaminas C, kurį pasitelkus oda gali tapti skaistesnė ir labiau apsaugota nuo kasdienių iššūkių. Ne veltui vitamino C…
-
Ar galima implantuoti dantį vaikui?
Žinote, kai pamatai mažylio su pieniniais dantukais šypseną, širdį užlieja toks jaukus jausmas. Atrodo, kad viskas taip natūralu, taip paprasta. Bet kas, jei tas pieninis dantukas niekada ir nepasirodo, arba iškritus nuolatiniam dantukui, jo vietoje niekas neatauga? O gal nelaimė? Sportas, žaidimai, kartais ir paprastas bėgiojimas gali baigtis skaudžiai. Ir…
-
Kokias paslaugas galima gauti privačioje šeimos klinikoje
Kas yra privati šeimos klinika ir kodėl ji tampa vis populiaresnė? Tai klausimas, kurį užduoda daugelis, ieškodami kokybiškų ir greitų medicinos paslaugų. Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, pastebima aiški tendencija – žmonės vis labiau vertina asmeninį dėmesį, lankstų grafiką ir galimybę gauti išsamias paslaugas vienoje vietoje. Valstybinės poliklinikos, nors ir…
-
Logopedas – kada kreiptis, ką žinoti
Sklandi kalba ir taisyklingas tarimas – svarbi mūsų bendravimo dalis, tačiau ne visi vaikai ar suaugusieji tai pasiekia be pagalbos. Čia į pagalbą ateina logopedas – specialistas, padedantis įveikti kalbos, tarties, komunikacijos sutrikimus. Logopedai dirba su įvairaus amžiaus žmonėmis: nuo mažų vaikų, kurie vėluoja pradėti kalbėti, iki suaugusiųjų, netekusių kalbos…
-
Maisto papildai moterims: kurie jų yra patys svarbiausi?
Subalansuota mityba – geros sveikatos garantas, tačiau kartais organizmui gali trūkti tam tikrų maistinių medžiagų. Maisto papildai moterims gali padėti užpildyti šias spragas ir palaikyti puikią bendrą savijautą. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius vitaminus ir mineralus, kurių moterims dažniausiai trūksta, ir papasakosime, kodėl jie tokie svarbūs. Sužinokite, kur šių medžiagų galima…
-
Peršalimo gydymas: natūralūs metodai ir patarimai
Lietuvoje atėjus šaltajam sezonui, peršalimo ligos tampa dažnu palydovu. Peršalimo simptomai, tokie kaip sloga, gerklės skausmas ir kosulys, gali trukdyti kasdienei veiklai ir mažinti gyvenimo kokybę. Svarbu žinoti, kaip efektyviai palengvinti šiuos simptomus. Netinkamas peršalimo gydymas gali lemti komplikacijas, tokias kaip sinusitas ar bronchitas. Todėl būtina žinoti, kokie natūralūs ir…
Šeima ir namai 